夜間断乳5日目！夜泣きの回数が激減！！ついに成功か？うまくいくコツがわかってきた。 |

せとかママ

はい、4日目ではこれまでで最も大変だったと言える徹夜を経験しました。

夜間断乳4日目！ついに徹夜…何回も起き続ける息子への最終兵器は？眠すぎて記憶がない！

そこで、夜間断乳5日目を迎えるにあたり、今までの反省を生かして日中いくつか工夫してトライしてみました。（工夫しないと私の体が崩壊する…）

夜間断乳を成功させるために工夫したこと

夕食の時間帯の変更＆量を増やす
息子は午前3時前後に毎回起きて、そのまま寝ないことがわかってきました。
この理由として、「おっぱいが恋しい」or「空腹に耐えられない」、または両方が理由なのかもと思い始めました。
そして、その対策として「夕食をたらふく食べさせて満腹状態を保つ」ことにしてみました。
この対策は、結論から言うと恐らく成功だったと思います。
1時間おきに夜泣きで起きていたのに20時から4時半まで、夜泣き回数が2回に激減したのです！　具体的な行動パターンは後述するタイムスケジュールを見てみてくださいね。
赤ちゃんとともに自分も寝る
他の赤ちゃんもそうだと思うのですが、赤ちゃんてお母さんが隣に寝るとよく寝ますよね。
息子は寝る時間が20時と早かったので、今までは一人で寝かせて私はリビングで作業していました。
でも昨日みたいに徹夜は避けたかったので、息子が寝る20時頃から、起きて寝なくなる3時前後まで自分も寝ることにしたんです。
でもこれは昨夜トライしてみて、どちらかというと「満腹にする」ほうが効果有りなのでは、と感じました。
夜泣き時の抱っこをパパに任せた
土曜日は主人がお休みだったこともあり、金曜夜は協力できるぜ！ということで午前4時以降の夜泣きの抱っこをしてくれました♪
主人によると、4時以降の夜泣きは10分だけ（みじか！！）続いてその後はベッドに置いたら寝るを繰り返し、最終的に5時50分にベッドに寝かせたとのことです。
今まで私が抱っこしてた時は、やはりおっぱいのにおいがするため本人もおっぱい欲しい！となって泣く時間が長くなったと思われます。
なので、ただパパに頼るのは曜日とかも関係するので毎回は無理ですよね…。

夜間断乳5日目の日中の過ごし方の変化

せとかママ

先ほど話したように、夕食をたくさん食べさせることくらいでしょうか。

ちなみにこのように↓時間帯も変更して、より満腹状態が続くようにしてみました。

今まで	19時に入浴後、20時に寝る
今回	入浴後の19時に夕食を食べて、20時に寝る

夜間断乳5日目のタイムスケジュール

せとかママ

工夫したことにより夜泣き回数が減ったため、4日目に比べてずいぶんすっきりしたタイムスケジュールになりました。

20:00	最終授乳＆抱っこ紐で寝かしつけ。
20:30	寝る＆ベッドに寝かせる。自分も息子の横で寝る。
23:00	夜泣き1回目。ベッドに置くと泣いておきるの繰り返し。
00:00	寝る。
	～以降主人が担当～
04:30	夜泣き2回目。ベッドに置くと泣いておきるの繰り返し。でも実際にぐずった時間は10分程度。
05:50	寝る。
08:30	起床。（完全に寝坊）