夜間断乳その後!2週間目にしてほぼ成功!!睡眠サイクルの比較と分析

夜間断乳を開始して2週間たちました!

夜間断乳7日目!夜泣き対策にりんご!?果たしてその効果は?

2017年10月30日

ので、どうなったか報告します!!(もはや前置きなし。笑)

夜間断乳開始から2週間後の今の状態

結果から言うと、ほぼ成功しましたー!( ゚Д゚ノノ”☆パチパチパチパチ

2週間前と比べると眠れる時間が長くなってとってもっても快適です!

あ~…本当に頑張ってよかった…。おかげで落ち着いてブログかけるようになりましたw

で、今の状態と言うことで昨日の息子の睡眠サイクルが↓です!

20:30 寝かしつけ

20:40 ベッドに寝かせる

この間に2~3回くらいムクリと起き上がってむにゃむにゃ言う
→隣に寝ている私によじ登って再び寝る

03:00 完全に寝る

07:00 起床

はいそうです、泣かなくなったんですよぉ~!!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

具体的にどんな感じかというと

  • 隣に私が寝ていない時
    ふえ~っといってムクリと起き上がる
    →すぐにベッドに向かい、息子を寝かせて隣に寝る&背中トントン
    →すぐ寝る
  • 隣に私が寝ている時
    ふえ~っといってムクリと起き上がる
    →寝たふりをする
    →息子が寝ぼけながら私の顔や首やお腹の上によじ登る
    →よじ登る途中や降りる途中で寝る
    →私も起こしたくないので重いな~と思いながら寝る

という感じなんです。

全く起きないわけではないので「ほぼ成功」にしています。でも、以前に比べると抱っこする必要もないし長い間起きたりしなくてよいので私にとっては成功と言ってしまってよいと思っています!

ただ、首の上とかに乗られた状態だと、息子は10kgくらいなのですっごく重くて窒息しそうなんですよねw

直近1週間の息子の睡眠サイクルの変化

8日目からいきなり↑のような成功版睡眠サイクルではなく、徐々に徐々に「夜泣き→背中トントンですぐ寝る」に以降していきました。

簡単に記録をつけていたので8日目からの睡眠サイクルを簡単に紹介します!

●→夜泣き
■→泣かないけどムクリと起き上がってすぐ寝る回数

8日目 
:1回→3時半~5時の間だっこ
:0回

9日目  
:3回→21時・21時半・23時→だっこすると即寝
:1回

10日目
:1回→22時から15分間だっこ&大泣き。その後寝る。
:0回

11日目 
:1回→22時。だっこで即寝。
:0回

12日目 
:2回→21時半・0時→だっこ&即寝だけどベッドに置くと泣くので一緒に寝る
:0回

13日目 
:0回
:1回→時間不明。背中トントンで寝る。

14日目 
:0回
:2回→22時と23時。背中トントンで寝る。その後数回むにゃむにゃ言って寝にくそうにする。

こんな感じで徐々に徐々に夜泣きが少なくなっていっています。

そして、0時以降は起きないことが多くなりました!(´∀`*)ウフフ喜

直近一週間の息子の日中の変化

以前よりおっぱいをすごく探すようになった気がします。

しゃがむと必ず服の襟元を引っ張って中を覗き込んだり、授乳口付きパジャマを着ているときはすかさずそこから手を入れて探しています。

入浴中はずっとブラをしているのですが、体を拭くときに外してしゃがんだりすると

(・д・)ジーッ

と見ているんです。なんかこの文面だけ読むと変態みたいですね…( ´,_ゝ`)プッ

で、お昼寝と寝る前に「おっぱい飲んで寝んねしようねー。」と言うと今まで笑顔だったのに

ウワァァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァァァン!

突然泣き出してしがみついてくるんです。

そういう時は、思い出して寂しくなっているのかな?と思ってなんだか切なくなってしまいます…。

自分なりに考える、長く寝てもらうためのコツ

これは推測もあるのですが、お昼寝の調整が大切かなと思っています。直近8日間のデータを見ると、お昼寝の調整が上手くいった日は起きる回数が少ないんですよ。

なので適切な時間に適切な長さのお昼寝をするのがいいのかなと。

あとは、夜泣き対策のりんごについてですが、8日目くらいから息子が鼻づまり起こしていたので、意味ないな~と思って撤去してしまいました!なので、データが少ないため効果の程はやはりはっきりとはわからず

でも一番重要なのは夜泣きがなくなるまでじっと我慢して待つことだと、この2週間を通して思います。

なので、今から夜間断乳にトライしようと思っている人!ファイト!!

夜間断乳3週間後の記事はこちら

夜間断乳開始から3週間たって思う成功ポイントと、夜に1度だけ授乳してしまった話

2017年11月14日

夜間断乳のまとめリンクはこちら

初日~完了日(初日から1ヶ月と2週間後)の記事リンクです。

夜間断乳記事リンクまとめ(成功までの1か月半の記録)

2018年4月11日




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