夜間断乳その後!2週間目にしてほぼ成功!!睡眠サイクルの比較と分析

せとかママ

夜間断乳を開始して2週間たちました。
夜間断乳7日目!夜泣き対策にりんご!?果たしてその効果は?

ので、どうなったか報告します!!(ここまで来ると、もはや前置きなし。笑)

夜間断乳開始から2週間後の今の状態

せとかママ

結果から言うと、ほぼ成功しました。2週間前と比べると眠れる時間が長くなってとってもっても快適です。

昨日の息子の睡眠サイクルはこんなかんじになりました。

20:30寝かしつけ
20:40ベッドに寝かせる
2~3回くらいムクリと起き上がり、再び寝る
03:00完全に寝る
07:00起床

はいそうです、泣かなくなったんです!

具体的にはこんな感じ↓です。

  • 隣に私が寝ていない時
    ふえ~っといってムクリと起き上がる
    →すぐにベッドに向かい、息子を寝かせて隣に寝る&背中トントン
    →すぐ寝る
  • 隣に私が寝ている時
    ふえ~っといってムクリと起き上がる
    →寝たふりをする
    →息子が寝ぼけながら私の顔や首やお腹の上によじ登る
    →よじ登る途中や降りる途中で寝る
    →私も起こしたくないので重いな~と思いながら寝る

全く起きないわけではないので「ほぼ成功」にしています。

でも、以前に比べると抱っこする必要もないし長い間起きたりしなくてよいので私にとっては成功と言ってしまってよいと思っています!

ただ、首の上とかに乗られた状態だと、息子は10kgくらいなのですっごく重くて窒息しそうなんですよね。笑

ここ1週間(8日目~14日目)の息子の睡眠サイクルの変化

せとかママ

8日目からいきなり、先ほどお話した睡眠サイクルではなく、徐々に「夜泣き→背中トントンですぐ寝る」に以降していきました。

8日目からの起きた回数をまとめてみました。

夜泣きの回数起き上がり
すぐ寝る回数
8日目
9日目
10日目
11日目
12日目
13日目
14日目

こんな感じで徐々に徐々に夜泣きが少なくなっていっています。

せとかママ

そして、0時以降は起きないことが多くなりました!嬉しい!

直近一週間の息子の日中の変化

以前よりおっぱいをすごく探すようになった気がします。

せとかママ

しゃがむと必ず服の襟元を引っ張って中を覗き込んだり、授乳口付きパジャマを着ているときはすかさずそこから手を入れて探しています。

入浴中はずっとブラをしているのですが、体を拭くときに外してしゃがんだりすると

(・д・)ジーッ

と見ているんです。なんかこの文面だけ読むと変態みたいですね…( ´,_ゝ`)プッ

で、お昼寝と寝る前に「おっぱい飲んで寝んねしようねー。」と言うと今まで笑顔だったのに

ウワァァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァァァン!

突然泣き出してしがみついてくるんです。

せとかママ

そういう時は、思い出して寂しくなっているのかな?と思ってなんだか切なくなってしまいます…。

私なりに考える、長く寝てもらうためのコツ

これは推測もあるのですが、お昼寝の調整が大切かなと思っています。

せとかママ

なんでかというと、先ほどの表の起きる回数が少なくなった日は、お昼寝の調整が上手くいった日だからです。

なので適切な時間に適切な長さのお昼寝をするのがいいのかなと。

あとは、夜泣き対策のりんごについてですが、8日目くらいから息子が鼻づまり起こしていたので、意味ないな~と思って撤去してしまいました!なので、データが少ないため効果の程はやはりはっきりとはわからず

【追記】後で思うと、この時期は追い詰められていました。息子に関しては、りんごの効果はほぼなかったと思います。

でも一番重要なのは夜泣きがなくなるまでじっと我慢して待つことだと、この2週間を通して思います。

せとかママ

なので、今から夜間断乳にトライしようと思っている人!ファイトです!

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